Tavuk burgerler
Izgara Tavuk
Yoğurtlu marine tavuk but, közlenmiş biber, dereotlu yoğurt sosu
Yoğurt ve kekikle marine edilen tavuk but; ızgarada, közlenmiş biber ve dereotlu sosla.
- Porsiyon298 g
- Köfte / protein150 g
- kcalEnerji510 kcal
289,00 ₺
Demo — örnek fiyatlar, KDV dahil. Şubeye göre değişebilir; gerçek satış yapılmaz.
Paylaş
Katman katman
Üstten alta, çiğ gramajlarla. Köfteler pişince yaklaşık %20 küçülür.
- Tam buğday ekşi mayalı ekmek42 g
- Dereotlu yoğurt sosu20 g
- Göbek marul15 g
- Közlenmiş kırmızı biber25 g
- Izgara tavuk but (yoğurtlu marine)150 g
- Kırmızı soğan10 g
- Tam buğday ekşi mayalı ekmek36 g
Besin değerleri
| Değer | Porsiyon (298 g) | 100 g | % RI* |
|---|---|---|---|
| Enerji | 510 kcal | 171 kcal | %26 |
| Protein | 45,3 g | 15,2 g | %91 |
| Yağ | 17,2 g | 5,8 g | %25 |
| — doymuş yağ | 5,1 g | 1,7 g | %26 |
| Karbonhidrat | 40,6 g | 13,6 g | %16 |
| — şeker | 6 g | 2 g | %7 |
| Lif | 6,3 g | 2,1 g | %25 |
| Tuz | 2,35 g | 0,79 g | %39 |
*RI: ortalama bir yetişkinin günlük referans alım değeri (2.000 kcal). Demo — örnek değerler; katmanlardaki malzemelerden hesaplanmıştır.
Alerjenler
GLGlutenSUSusamSÜSütOrtak mutfakta hazırlanır; eser miktarda diğer alerjenleri içerebilir.
