Dana burgerler
Avokadolu Dana
150 g dana köfte, avokado ezmesi, közlenmiş biber, roka
Limonlu avokado ezmesi, közlenmiş kırmızı biber ve roka; daha hafif ama doyurucu.
- Porsiyon323 g
- Köfte / protein150 g
- kcalEnerji671 kcal
419,00 ₺
Demo — örnek fiyatlar, KDV dahil. Şubeye göre değişebilir; gerçek satış yapılmaz.
Paylaş
Katman katman
Üstten alta, çiğ gramajlarla. Köfteler pişince yaklaşık %20 küçülür.
- Tam buğday ekşi mayalı ekmek42 g
- Avokado ezmesi45 g
- Közlenmiş kırmızı biber25 g
- Roka10 g
- Dana köfte (dinlendirilmiş, %20 yağ)150 g
- Dereotlu yoğurt sosu15 g
- Tam buğday ekşi mayalı ekmek36 g
Besin değerleri
| Değer | Porsiyon (323 g) | 100 g | % RI* |
|---|---|---|---|
| Enerji | 671 kcal | 208 kcal | %34 |
| Protein | 35,4 g | 11 g | %71 |
| Yağ | 40,1 g | 12,4 g | %57 |
| — doymuş yağ | 14,7 g | 4,6 g | %74 |
| Karbonhidrat | 41,6 g | 12,9 g | %16 |
| — şeker | 4,5 g | 1,4 g | %5 |
| Lif | 9,1 g | 2,8 g | %36 |
| Tuz | 2,5 g | 0,77 g | %42 |
*RI: ortalama bir yetişkinin günlük referans alım değeri (2.000 kcal). Demo — örnek değerler; katmanlardaki malzemelerden hesaplanmıştır.
Alerjenler
GLGlutenSUSusamSÜSütOrtak mutfakta hazırlanır; eser miktarda diğer alerjenleri içerebilir.
